男の魅力を高める!トンカットアリの様々な効果を一挙ご紹介!

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マレーシアの自家製バイアグラと呼ばれるトンカットアリの効果や飲むだけでモテるのか?筋トレになるのか?性欲・テストステロンを増大させるのか?DHCやiHerbなどオススメサプリも紹介していきます。

 

トンカットアリとは

トンカットアリとは、別に蟻(アリ)の1種ではなく、植物の一種です。マレーシアの熱帯雨林の植物で「ロングジャック」や「マレーシアニンジン」とも呼ばれます。

マレーシアの自家製バイアグラ!?

トンカットアリは、男性の性欲やテストステロン値、勃起機能、性的能力を高める効果があり、「マレーシアの自家製バイアグラ」という異名を持っています。

 

トンカットアリの効果

トンカットアリは”バイアグラ的な効果”の他にも様々な効果があります。

  • 骨生成の促進(骨粗鬆症の予防)
  • 筋力増強
  • 運動能力の向上
  • 不安・ストレスの解消
  • 抗ガン作用(ガンの予防)
  • 血糖値を抑える(糖尿病の予防)

 

トンカットアリを飲むとモテる?

女性はどんな人を魅力的に思うかというと、「空間的に近い存在か」「共通点が多いか」「イケメンか」「自分自身にポジティブな評価を持っているか」といった点に当てはまるかどうかで魅力レベルを計ります。

参考:モテたい男必読!モテる男の4つの要素とは

トンカットアリを飲むと、精神的にエネルギッシュになりポジティブな思考になるので、「自分自身にポジティブな評価をできるように」なります。つまり、自分に自身がモテるようになるわけですね。これは、トンカットアリの根っこの部分に含まれるエキスがストレスの原因となるホルモン「コルチゾール」を抑える働きがあり、さらに「緊張感をほぐし、怒りを沈め、混乱を軽減する」という効果があるというデータがあります。

 

トンカットアリを飲むだけで筋トレになる?

高齢者25人を対象にした研究で5週間で男女ともに筋力を増強させるという結果が得られました。また、14人の男性を対象にした研究でも5週間で筋力の増加と運動能力が高まるという結果を得ることができましたので、トンカットアリを飲むだけで筋トレになる?という説は”本当”なんです。国際オリンピック委員会のドーピング方針に違反していないかどうかの審議が行われたこともありましたが現時点では”違反に当たらない”とされています。

 

トンカットアリは性欲を増大させる?

ラットを用いた研究でも性的行動の強化が確認され、109人の男性を対象にした研究でも、トンカットアリには「性欲の増大」と「勃起機能の改善」の効果があることが判明しました。具体的には「勃起時の硬さ」と「勃起の継続時間」が増加することが明らかになりました。

 

オススメのトンカットアリのサプリ

トンカットアリのサプリメントは国内外含めて様々な企業が製造・販売しており、どれが良いのかとても迷ってしまう方も多いかと思います。が、オススメは「DHC」か「iHerb」のトンカットアリサプリです。このどちらか飲んでおけば間違いないです。

DHCのサプリに含まれる「トンカットアリ」の量

一粒(1日分)でトンカットアリエキスが66mg摂取することができます。1日にトンカットアリの目安摂取量は80〜200mgが推奨されているので、DHCのサプリの場合なら一日2粒飲むのが推奨となります。

iHerbのサプリに含まれる「トンカットアリ」の量

国内大手のDHCサプリメントはトンカットアリの量が少し物足りない一方で、海外製のトンカットアリのサプリを手がけるiHerbのサプリではどうなのかというと、一粒あたり80mgです。費用でいってもiHerbの方がリーズナブルですが、海外製のサプリに抵抗がある方はDHCをオススメします。